Winterliche Yogaübungen mit dem kleinen Wichtelmädchen: "Wichtel-Yoga im Winterwald", Kinderbuch ab 4 von Gabriele Pohl

Mit Wichtelgeschichten Yoga im Advent erleben

Wichtelina liebt Yoga. Doch allein an einem Wintertag macht es keinen Spaß. Im Wald sucht sie den Bären, den Schneemann, die Hasen und noch mehr Tiere auf, um mit ihnen neue Asanas kennenzulernen.

Eine winterliche Wichtelgeschichte über Bewegung, Miteinander und kleine Glücksmomente.

Rezension des Bilderbuches ab 4:

Im neu gegründeten Don Bosco Kinderbuchverlag ist 2026 passend zur kommenden Weihnachts- und Winterzeit ein Kinderbuch für Kita- und jüngere Grundschulkinder erschienen, dass kleine, kostbare Augenblicke des Wohlbefindens Kindern und Eltern bzw. Erziehern bringt.

Sobald es am Nachmittag schon dunkel wird, fehlt Kindern in der Winterszeit ausgleichende Bewegungszeiten. Draußen ist es regnerisch, glatt, nass oder kalt. Die Kinder brauchen Bewegung, Momente, sich selbst zu spüren und in sich hineinzuhorchen. Genau hier helfen Yogaübungen für Kinder. Sie dehnen, kräftigen und stärken nicht nur den Körper, sie fördern ebenso die Konzentration, die eigene Wahrnehmung des Körpers und der Seele. Sie beruhigen und fokussieren. In einer Geschichte verpackt erleben junge Kinder Asanas spielerisch. 

An diesem Punkt passt das Bilderbuch "Wichtel-Yoga im Winterwald. Eine wohlig-wärmende Mitmach-Geschichte" von Gabriele Pohl (Amazon Affiliate Link) dazu. Die Autorin ist nicht nur eine Stammillustratorin des Don Bosco Verlages, sondern auch Yogalehrerin.

Abwechslungsreiche Yogaübungen für Kinder zum Kennenlernen

Geschickt mixt Pohl zwei Elemente in ihrem Bilderbuch: eine winterliche Yoga-Mitmachgeschichte mit einer Wichtelgeschichte, die in den letzten Jahren bei Kindern beliebt geworden sind.

WichteLina ist die Hauptfigur des Kinderbuches. Sie liebt Yoga, doch alleine macht es keinen Spaß. Da beschließt das Wichtelmädchen in dem Wald ihre Freunde zu besuchen und sie nach neuen Ideen für Asanas zu fragen. 

Gabriele Pohl konzentriert sich auf das Kernthema, die Yogaübungen. Sie sind gut, abwechslungsreich und für das Alter passend ausgewählt. Eine kurze Entspannungsübung lässt die Geschichte ausklingen, hätte aber nicht unbedingt bedurft. Ausschmückungen in der Geschichte unterlässt sie, die Übergänge zwischen den Tieren werden nicht weiter ausgeführt. Nachvollziehbar schildert Pohl den Aufbau der Asana, kurz deutet sie die Wirkung an, bleibt hier aber eher an der Oberfläche. Es ist keine Bilderbuchgeschichte, die mehr über die Yogastellungen erzählt oder sie tiefer darlegt. Wer nach Übungen zu bestimmten Körperpartien sucht, ist hier fehl am Platz. Selten nennt Pohl den deutschen Namen der Yogaübung, was ich schade finde. Kenner sehen jedoch, dass der Baum oder Krieger 2 gemeint sind. Insofern schade ist es, wenn die Neugier geweckt, der Anschluss an andere Yoga-Kinderbücher hier fehlt.

Ihr Kinderbuch hat die Autorin selbstverständlich selbst illustriert. WichteLina kommt als Figur sympathisch herüber, fast schon geschlechtlos und ist mit ihren grünen Haaren gut wiedererkennbar. Winterliche Farben dominieren im Hintergrund, der eher reduziert ist. WichteLina und ihre Tierfreunde stehen im Vordergrund im Fokus. Die sanfte Bildsprache vermittelt eine Wohligkeit und passt sehr gut zur Yogageschichte.

Um Ruheinseln in der Adventszeit zu schaffen oder Kinder an ungemütlichen Wintertagen zu Bewegungen zu animieren, empfehle ich Gabriele Pohls Bilderbuch "Wichtel-Yoga im Winterwald". Es lässt sich wunderbar zuhause, im Kindergarten, im Hort oder im Kinderturnen einsetzen. Es schafft erste Berührungspunkte mit Yoga, animiert Kinder und Eltern bzw. pädagogische Fachkräfte sich mehr mit dem Thema zu beschäftigen. Im selben Verlag sind dann dazu passende Bildkarten-Sets erschienen.

Bibliografische Angabe zum Yogabilderbuch:

Gabriele Pohl: Wichtel-Yoga im Winterwald. Eine wohlig-wärmende Mitmach-Geschichte
Don Bosco Kinderbuch, München 2026
ISBN: 978-3693370186
Illustration: Gabriele Pohl
Ausstattung: 32 Seiten, Hardcover
Preis: 20 €
Vom Verlag empfohlenes Lesealter: ab 4 Jahre

*Direkt bei Don Bosco Medien bestellen oder überall im Buchhandel erhältlich.


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